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Zhan Zhuang Teoría y Entrenamiento Básico | Edizioni Discovery
El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una práctica ancestral, Zhan Zhuang o Practica del Poste. A través de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanación donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran.
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Zhan Zhuang
Teoría y Entrenamiento Básico

Zhan Zhuang: Teoría y Entrenamiento Básico

EL ARTE DE NUTRIR LA VIDA

El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una práctica ancestral, Zhan Zhuang o Practica del Poste. A través de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanación donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran.

 INTRODUCCIÓN

El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una práctica ancestral, Zhan Zhuang o Practica del Poste. A través de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanación donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran. A partir de entonces la fusión del ser integral con su entorno resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural. Esta es la forma que en la China antigua se entendía la simbiosis, un proceso en el cual mente y cuerpo unidos se fusionan con el Dao.

  • El Dr. Yu Yong Nian recoge el legado de las artes internas, marciales y de sanación, hasta entonces en un lenguaje ininteligible, y lo traduce a un lenguaje más accesible revelando las leyes que rigen su mecánica interna. A partir de ahora se abre un campo infinito de posibilidades tanto para el tratamiento y prevención de enfermedades como para el desarrollo de las potencialidades latentes en el ser humano.
  • CONTENIDOS
    • PRÓLOGO
    • ENTREVISTA A YU YONG NIAN
    • ZHAN ZHUANG COMO TERAPIA Y ALGUNOS CASOS CLÍNICOS
    • INTRODUCCIÓN AL NUEVO CONCEPTO DE ZHAN ZHUANG
    • TEORÍA BÁSICA
    • LAS POSTURAS
    • El MÉTODO SHILI DE BUSCAR EL WU
    • LA DIFICULTAD DE DOMINAR LA DOSIS DE ESFUERZO
    • LA PRÁCTICA MENTAL
    • EN BUSCA DEL WU
Zhan Zhuang: Teoría y Entrenamiento Básico

CAPTURAS DE PANTALLA

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Zhan Zhuang: Teoría y Entrenamiento Básico

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VALORACIONES

  • Explicaciones muy interesantes para entrar en los detalles de la postura de base del Qi Gong, del I-Chuan o del Taijiquan: la postura del arbol o Zhan Zhuang. Aporta teorías fisiológicas del cuerpo humano y todo toma sentido a lo largo del estudio.

    Anthony Berland

  • la introducción es agradablemente aclaratoria creo que da una visión amplia y clara sobre el zhan zhuang. las posibilidades que encierran la quietud y el arte de vivir. y acaba este perfecto libro de consulta con algunas interpretaciones sobre el "tao te king" magistrales gracias.

    MAIA

  • Muy recomendable. El titulo es un muy buen resumen de su rico interior. Hay que mirar hacia dentro y ponerlo en practica.

    M.U

  • Un buen libro de posturas orientales , muy útil para personas que no puedan hacer ejercicio fuera de casa. Muy eficaz

    M. L. Cuellar

  • Para mi ha sido un gran descubrimiento. Había practicado artes marciales y Tai chi. El Zhan Zhuang es la base de todas, y encima la más desconocida. Encontrar el movimiento a través de la quietud es fascinante. Si estas dudando de comprarlo o no, cómpralo sin dudar. Este libro es un tesoro.

    Gadchet

  • Este libro me resulta muy bueno por dos motivos: primero: vienen desarrolladas las posturas con graficos, los tiempos que se deben mantener y como se puede progresar con cada una de ellas a traves de variaciones. Segundo: trae un desarrollo para ejercitar musculos en activo y tambien los musculos en reposo. Creo que el que se decida a comprarlo y a practicar con perseverancia tendra en el un gran apoyo: amazing :).

    Maria

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